张荣日（何家劲）为一富家子兄，因无法接受母亲再嫁，一时激动而犯事，被判入劳役中心，受到旧犯的欺凌，幸得同房阿豪（刘德华）相助，成为患难之交。二人皆是有志青年，不但努力工作，更在“刚强晨光会考”中考获优良结果。出狱后，荣日赴英修读法律，阿豪却因家庭环境所迫，出社会工作。后因遭黑讲人物马超勒索，无计之下，唯有投靠在中心所识朋友，从彼加入黑社会。六年后，荣日学成归来，阿豪亦成为了黑讲大哥。彼时马超再主向阿豪施计报复，妻（黎姿）被奸杀，阿豪手刃仇人，但亦因彼再入狱，荣日决为好友弊病，无奈……